Estoes lo que este extraordina-rio manual nos permite aprender al aplicar la fi losof铆a estoica en nuestro d铆a a d铆a. A trav茅s de 52 lecciones, una por semana, el fi l贸sofo Massimo Pigliucci y el terapeuta Gregory Lopez nos muestran c贸mo su-perar las difi cultades y hallar la tranquilidad en el mundo mo-derno.
Empec茅el a帽o leyendo El Diario Estoico: 366 meditaciones para la claridad, eficacia y serenidad de Ryan Holiday y Stephen Hanselman. Durante el mes de enero el libro me llev贸 por el estudio filos贸fico de la claridad mental, en saber qu茅 es lo m谩s importante y c贸mo debo actuar para impulsar a mi mente a reflexionar de manera m谩s
Comoya he comentado en anteriores posts, ser estoica es vivir de acuerdo a una serie de principios, los cuales tienen un n煤cleo com煤n: la virtud como estilo de vida. Sin embargo, la virtud puede tener diferentes significados para cada persona: Para Marco Aurelio , la virtud reside en hacer lo correcto siempre, y vivir de acuerdo las normas de
DiarioEsencial. Alcanza tus objetivos optimizando tu Tiempo, Energ铆a y Atenci贸n. Integra en un diario tu trabajo, tu entrenamiento y tu alimentaci贸n. Sin una gu铆a, nuestra vida tiende a la entrop铆a. Se acumulan las tareas pendientes y lo urgente desplaza a lo importante. Reaccionamos a las emergencias de cada jornada mientras nuestra
Enla entrevista hablamos de la importancia de la educaci贸n, de ser autodidactas, de la lectura, la escritura, los h谩bitos como hacer un diario, y muy especialmente de c贸mo utilizar la adversidad a nuestro favor. Termino dici茅ndole, por todo lo que nos cuenta, que es una de las personas m谩s estoicas que conozco.
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como hacer un diario estoico
